Až 76% žien totiž podľa odborníkov nosí zlú veľkosť podprsenky, čo môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám.
Valná väčšina žien podľa prieskumov nosí nepadnúcu podprsenku, pretože nevie, aká veľkosť je pre nich tá pravá. Iné zasa priznali, že si zlú veľkosť kúpili preto, že chceli konkrétnu strih alebo farbu a akurát ich veľkosť nemali na sklade. A niektoré po nevhodnej veľkosti siahli preto, že si mysleli, že im pomôže zväčšiť alebo naopak zmenšiť dekolt. Lenže toto všetko ženám ničí zdravie.
Príliš malá podprsenka
Ak je podprsenka príliš tesná, vyvíja tlak na nervy, svaly a krvný obeh v oblasti ramien, hornej časti chrbta a hrudného koša, čo vedie k bolesti hlavy, konštantnému mravčenie v ramenách a nesprávnemu držaniu tela. Popruhy a zapínanie môžu poraniť kožu tým, ako sa do nej zarývajú.
Môže to byť ale aj ďaleko vážnejšie. Tesná podprsenka môže začať tlačiť na kĺb na ramene, ktorý je zodpovedný za pohyb a funkčnosť paže, a tým ho poškodiť a spôsobiť permanentné bolesti.
Príliš veľká podprsenka
Ani väčšie podprsenka nie je to pravé orechové. Podprsenka by totiž mala slúžiť ako efektívny opora pŕs, pretože inak sa snažia ženy túto oporu kompenzovať nesprávnym držaním tela. A potom sa hrbí a majú guľatý chrbát.
Ešte väčší problém je, ak má žena veľké prsia. V prsiach totiž nie sú žiadne svaly, takže je na tele drží len kože. Nesprávna opora v podprsenke potom spôsobuje, že celou váhou leží na bránicu a môžu spôsobiť problémy s dýchaním. Váha pŕs v spojení so zlým držaním tela a sedavým štýlom života môže viesť aj k zažívacím problémom, pálenie záhy a dokonca k syndrómu dráždivého čreva.
Tesná ramienka
Ak ženám pripadá podprsenka veľká alebo zle sediace, prvým riešenie je, že si pritiahnu ramienka a často to môže byť aj dosť bolestivé. Keď máte ramienka príliš pritiahnutá, vyvíjate enormný tlak na ramená, popruhy sa zarezávajú do svalov a tlačí ramená a chrbticu dopredu. Tlačí tiež na nervy okolo ramien a ohrozujú ich pohyblivosť.
Tlak na svaly a kĺby na krku navyše vedie k bolestiam hlavy. A ak nosíte príliš utiahnutá ramienka veľmi často, tvoríte si nepekné ryhy na ramenách.
Nepadnúce kostice
Každéj sa to snáď niekedy stalo. Z podprsenky vám začne vyliezať kostica a drôty dokážu byť poriadne ostré a môžu vás porezať. Pokiaľ ale máte nevhodnú veľkosť podprsenky, môžu kostice tlačiť a zarývať sa do prsného tkaniva, čo je jednak nepohodlné a navyše môžete skončiť s peknými modrinami.
Zlý tvar
Tvar podprsenky slúži predovšetkým na to, aby všetko držalo tak, ako má. Správne vybraný tvar zvyšuje ženské sebavedomie, pomáha po pôrode a dojčení a vhodný tvar je skrátka pohodlný.
Široké ramená a priehlbinu medzi prsiami si zaslúži podprsenku, ktorá prsia nadvihne. Pre útla ramená a malú priehlbinu je zase vhodná podprsenka, ktorá prsia stlačí k sebe. Veľké prsia potrebujú čo najpevnejšie podprsenku. Naopak malé prsia si môžu dovoliť podprsenku vypchatú.
Nenosenie športové podprsenky
Prieskumy ukazujú, že pri cvičení sa prsia pohybujú 10 až 15 centimetrov rôznymi smermi. Ak sa chcete vyhnúť bolesti hrudníka, mala by pre vás byť športová podprsenka samozrejmosťou. Existuje ich niekoľko druhov – môžu držať prsia pri sebe, aby sa toľko nepohybovala, iné je zase drží v jednej pozícii.
Vyvarujte sa nosenie športové podprsenky, ak nešportujete. Sú užšie ako tie klasické a ich časté nosenie spôsobuje problémy s dýchaním.
